Кто на свете всех милее?
Всех прекрасней и добрее? Вы знаете правильный ответ на этот вопрос?;)
Спросите у 3 летнего ребенка, он Вам ответит «Конечно я!» И с любовью посмотрит
на себя в зеркало.
А как обстоят с этим ответом дела у нас, всемогущих взрослых?
А никак. Идем устраиваться на работу мечты: «Конечно, я не очень
профессионал, этого не умею и этого и показать себя
достойно не могу. Зачем я им такой нужен!? Ну, ладно,
может удастся им как-нибудь «запудрить мозги»…
Идем на свиданье: Боже, какая я толстая и грудь могла бы быть побольше и
собеседницей поинтересней и маникюр блеклый какой-то…»
А потом удивляемся: гляньте Петров
- то куда пробился, я ведь больше него знаю и умею, а Светка-то.....
кого отхватила, хотя и маникюр -
то у нее облезлый…. Наглость - второе счастье!
А не наглость это совсем, а любовь к себе! Любовь к себе, которая у всех
у нас изначально есть, мы с ней рождаемся, потом получаем подтверждение этой
любви от мамы с папой, а потом от окружающего мира.
"Мама не будет любить тебя, если ты будешь брать каку!"
"Фу, плохой какой, все дети уже умеют читать, а ты нет!",
"Да
ты видела себя, а видела Машку, где она, а где ты?!"
И начинаем играть в бесконечную игру - гонку: кто на свете всех милее?
У кого самая большая и крутая машина и самая нарядная Барби? У кого самая красивая в школе девочка и самая крутая мобила? У кого дача на Рублевке и отпуск в таких отелях, где путевку продают только со справкой с места работы о должности и доходах? (думаете шучу? Знакомый ездил: Пальма де Майорка, добро пожаловать!). А другой знакомый с сожалением купил машину, на которой «престижно» ездить, поменяв ту, на которой было приятно.
Подруга сделала грудь 5 размера. А я сделаю шестого! И
кто после этого на свете всех милее?
А некоторые уже выбыли из игры, не потому, что не хотят играть в нее, а потому,
что не могут.
Сидят в однокомнатных хрущевках, грызут ногти, мечтают о принцах и принцессах и
избавиться от ненавистной работы и считают : «я точно на свете не всех милее,
жизнь, но почему так?»
А жизнь на самом деле не виновата, для нее каждый лучший,
он изначально всех милее потому, что такой один - единственный и не похожий на
других.
А сравнивать придумали люди, у которых мало любви к себе и они ищут
подтверждений, что это Я! Я! Я! Я на свете всех милее.
И Ваш выбор- играть в эти игры или обрести внутреннюю любовь к себе.
В этой статье хочу дать простые и легкие способы, как вернуть свою любовь, к
самому прекрасному человеку на земле, которого Вы видите каждый день в зеркале.
И когда любовь появится, этот человек не будет больше работать на ненавистной
работе, жить с неподходящими партнерами и находиться там, где ему плохо.
Поверьте, он обязательно что-нибудь придумает!:) Кстати, все наши желания «притягиваются"
тоже на любовь ; а если мы транслируем Вселенной:
"этот человек не достоин", что ей
остается?!
Итак, начинаем:
1. Сядьте и напишите жирным красным маркером - в чем
Вы №1. ( лучший друг, отлично вожу машину, пишу стихи,
вышиваю бабочек, умею выслушать, густые волосы, очаровательная улыбка, и.т.п)
Классный?:) Это упражнение, кстати, может помочь еще понять, как
реализовать свои способности с удовольствием для себя и пользой для других.
А теперь напишите все Ваши
достижения (самый любимый муж/ жена, окончил школу с медалью, быстрее всех
во дворе бегал, бесстрашно ломала крапиву и гоняла окрестных мальчишек,
очаровательный сынишка, на работе запустил супер - проект,
получил водительские права) Ого-го сколько всего?
Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовольствие
и радость, которую вы когда-то испытали.
2. А теперь перестаньте сравнивать себя с
другими людьми. Да, есть люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть,
у которых этого меньше, чем у вас. У каждого из нас свой путь и свои задачи.
3. Если Вы считаете, что Вам на Вашем пути и под Ваши задачи
тоже нужны такие же качества, как у…, всегда можно их «прокачать».
Умение вести переговоры, убеждать? Стройная фигура? Умение привлекать деньги?
Сейчас такое время, когда всему можно научиться.
(тренинги, коучинг, курсы)
Прямо сейчас напишите то, что для Вас было бы действительно ценным и приступайте
к наполнению себя этими качествами.
4. Прекратите отзываться от себе унижительно.
Принимайте комплименты и подарки.
Да,
в нашей культуре это принято, говорите ли вы о своем
внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других
аспектах вашей жизни, - принижать себя. Общайтесь в
тех кругах, с теми людьми, которые уже осознали то, что чем больше носишь маску
успешного человека ( пусть даже сначала маску), тем больше благ приходит в жизнь,
а на «самого бедного и несчастного в мире» сыплются одни неприятности и неудачи.
То же относится и к комплиментам. Принимайте все
комплименты и поздравления ответным «благодарю, мне очень приятно», «спасибо, и
Вам того же!»
Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного», «это я
купила на последние деньги, да и здесь вот такой недостаток…», Вы
отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе и вселенной сообщение о
том, что не достойны похвалы и этих вещей или событий.
5.
Начните поощрять и поддерживать
других, повышать их любовь к себе. (подарки, комплименты, слова поддержки) и Вы
увидите - автоматически начнет
расти Ваша любовь к себе!
Станьте полезным и нужным другим. Всегда есть кто-то, кто нуждается в Вашей
заботе : другие люди, животные, природа. Начните помогать
им, а они вернут Вам Вашу любовь к себе.
6. Общайтесь с позитивными и уверенными в себе людьми, которые так же верят Вас.
Нет
таких - начните верить в себя сами, а люди вокруг подтянутся!
У меня, например, таким образом, почти полностью сменился круг друзей.
Когда я собиралась уйти с хорошей должности, чтобы заниматься любимым делом,
сказала друзьям: " Я знаю, что столько денег, как
здесь, у меня уже не будет. Но я
больше не могу быть там, где не хочу". Большинство
из них стали меня отговаривать и пугать: ты не сможешь, для
этого нужен капитал, для этого нужно...
Поддержали только муж и друг: «Да ты еще не знаешь
на что способна!»
И оказались правы:) Хотя в тот момент, как потом признались хитрецы, они сами не
верили в то, что говорят!
Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют
Вас и Ваши идеи, самооценка
снижается. И наоборот, с поддержкой и позитивом по
отношению к Вам от близких, Вы открываете в себе скрытые ресурсы (которые,
поверьте, есть у каждого из нас) и начинаете действовать.
7. Будьте верны себе!
Занимайтесь тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные
чувства, если ваши дни проходят на работе, за тем делом,
которое Вы ненавидите. Не получается с работой - начните с хобби
вне работы.
Живите с теми, кого Вы любите!
Живите своей собственной жизнью. А не той, которой хотелось бы окружающим или
Вам кажется, Вы "должны" жить. Совершая насилие над собой, Вы теряете
любовь к себе.
Заботьтесь о себе: своем физическом, эмоциональном, ментальном самочувствии.
Если не Вы, то кто?
8. Составьте список своих желаний (виш-лист, виш-ватман) для себя любимого и скажите Вселенной: Я этого достоин и готов получить в дар от жизни.
Если лень составлять список желаний самим- приходите к нам на подарочную Мастерскую "Рождение Желаний"
П.С. Оскар Уайлд
говорил, что с любви к себе начинается роман с жизнью.....
Знаете ли Вы, что при первой встрече человек считывает Ваше состояние любви к себе и начинает относиться к Вам так же, до тех пор, пока не узнает поближе?
Наполняться любовью, и к себе и к другим мы будем в программе "Женщина-Богиня"
© 2010-2016 Центр Позитивной
Психологии "ТАК!" Олеси Добровольской. Все права защищены.
Полная или частичная публикация материалов
возможна только с указанием авторства и активной ссылки
на сайт
www.treningi.me.
